Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)

KetoFlow to aplikacja mobilna zaprojektowana, aby pomóc Ci w planowaniu posiłków zgodnych z dietą ketogeniczną, dostarczać przepisy keto z informacjami o makroskładnikach, tworzyć listy zakupowe i śledzić Twoje postępy w diecie.

Podstawowe funkcje aplikacji KetoFlow są dostępne za darmo. Oferujemy również subskrypcję Premium, która odblokowuje dodatkowe funkcje, przepisy i możliwości personalizacji.

Obecnie KetoFlow jest dostępna na urządzenia z systemem iOS i Android. Możesz ją pobrać z App Store i Google Play.

Możesz wybrać przepisy z naszej bazy lub dodać własne, a następnie przypisać je do poszczególnych dni tygodnia. Aplikacja pomoże Ci obliczyć makroskładniki dla każdego dnia.

Nasza baza przepisów jest starannie selekcjonowana i regularnie aktualizowana. Wiele przepisów pochodzi od dietetyków i ekspertów od diety ketogenicznej. Użytkownicy Premium mają również możliwość dodawania własnych przepisów.

Listy zakupowe są generowane automatycznie na podstawie składników potrzebnych do przygotowania posiłków zaplanowanych w Twoim tygodniowym menu. Możesz je również edytować ręcznie.

Dieta ketogeniczna (keto) to sposób odżywiania charakteryzujący się bardzo niskim spożyciem węglowodanów, umiarkowanym spożyciem białka i wysokim spożyciem tłuszczów. Celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło energii zamiast glukozy.

Tak! KetoFlow została zaprojektowana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych użytkownikach diety keto. Oferujemy narzędzia takie jak kalkulator BMR/TDEE, gotowe przepisy z makroskładnikami i planer posiłków, które ułatwiają rozpoczęcie i utrzymanie diety.

Jeśli napotkasz problem techniczny, spróbuj najpierw zrestartować aplikację i swoje urządzenie. Upewnij się również, że masz zainstalowaną najnowszą wersję KetoFlow dostępną w App Store lub Google Play. Jeśli problem nadal występuje, skontaktuj się z nami poprzez stronę kontaktową, opisując dokładnie napotkany problem i podając model swojego urządzenia oraz wersję systemu operacyjnego.